Trekkingrucksack

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Der Trekkingrucksack ist ein großer Rucksack, der dich auf langen Reisen, wie dem Backpacking, begleitet. Dabei ist man oftmals viele Tage bis Wochen in der Natur unterwegs und braucht natürlich viel Platz für das Gepäck.
Besonders bei größeren Reisen neigt man oftmals dazu einen zu großen Rucksack zu kaufen, den man möglicherweise mit vielen unnötigen Dingen bepackt. Natürlich kann bei einem zu kleinen Rucksack das gegenteilige Problem auftreten. Nichtsdestotrotz zeigt sich, dass ein kompakterer Rucksack meist die bessere Wahl ist, um Gewicht zu sparen, was beim Backpacking eine Menge wert sein kann. Schließlich trägst du den Rucksack eine ganze Weile auf deinem Rücken.

Ähnlich wie ein Wanderrucksack besteht auch ein Trekkingrucksack aus einem robusten, strapazierfähigen und zugleich wasserabweisenden Material, wie Polyamid (meist Nylon) oder Polyester.
Hierzu ein kleiner Hinweis zu den Vor- und Nachteilen der beiden Materialien. Nylon ist stärker und dehnbarer als Polyester, jedoch nicht so stark wasserabweisend und UV-beständig wie Polyester, daher bleichen die Farben bei Nylon auch schneller aus und es trocknet langsamer als Polyester.

Um dein Gepäck optimal vor Nässe zu schützen, sollte dein Trekkingrucksack zudem über eine Regenhülle verfügen.
Natürlich sollte jeder Rucksack gut verarbeitet sein, beim Trekkingrucksack aber ist die hohe Qualität des Materials sowie eine gute Verarbeitung, insbesondere die der Nähte, äußerst wichtig, da diese aufgrund der schweren Last im Trekkingrucksack eine große Schwachstelle darstellen können.

Viele Leute werden sich jetzt vielleicht fragen worin sich der Trekkingrucksack vom Wanderrucksack unterscheidet. Dabei gibt es klare Abgrenzungen - so setzt der Trekkingrucksack in der Länge am Gesäß an und überragt in vielen Fällen sogar den Kopf, während der Wanderrucksack kurz unterhalb des Kopfes endet. Das Fassungsvolumen des Wanderrucksacks beträgt durchschnittlich 20 bis 45 Liter. Dem gegenüber besitzt ein Trekkingrucksack für gewöhnlich ein Fassungsvolumen von 50 bis 90 Litern. Dabei sollte das Gepäck maximal 20 bis 30% des Körpergewichts ausmachen, um unbeschwert Reisen zu können.
Somit ist der Trekkingrucksack grundsätzlich für schwerere Lasten als der Wanderrucksack ausgelegt, was sich auch im Rucksackrücken widerspiegelt.

Der Trekkingrucksack besitzt in der Regel einen Kontaktrücken und keinen Netzrücken. Der Netzrücken weist einen gewissen Abstand zwischen Körper und Rucksackrücken auf. Zwar ermöglicht der Netzrücken dadurch eine verbesserte Luftzirkulation und beugt damit Schweißbildung sehr gut vor, im Falle des schwer bepackten Trekkingsrucksacks wird der Schwerpunkt durch diesen Abstand allerdings stark nach hinten verlagert und kann dadurch zu Rückenschmerzen führen.
Ein Trekkingrucksack mit Kontaktrücken liegt direkt am Körper an, wodurch man zwar mehr schwitzt, jedoch ist er leichter als ein Rucksack mit Netzrücken und kann durch das körpernahe Anliegen und das Gewicht besser verteilen.
Dieser Rücken besteht aus einem netzüberzogenen Rückenpolster, das aus einem atmungsaktiven Material besteht und sich ergonomisch an den Rücken des Trägers anpasst.
Das hilft dir dabei einen stabilen Halt des Trekkingrucksacks an deinem Rücken sicher zu stellen und die Lasten besser kontrollieren zu können, da du auf deiner Trekkingtour sicherlich auch mal schwieriges Gelände durchqueren musst.

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Bedenke, dass du vor dem Kauf deines Trekkingrucksacks das Reiseziel und die Länge deiner Reise kennen solltest. In wärmeren Regionen benötigst du voraussichtlich leichtere Kleidung und weniger Ausstattung und somit einen kleineren Trekkingrucksack. In kalten Regionen musst du dickere Kleidung sowie entsprechende Ausstattung mitnehmen, was gleichzeitig mehr Volumen und Gewicht bedeutet, da es einen größeren Trekkingrucksack zur Folge hat.
Aufgrund der längeren Reise und dem vielen Gepäck, das du mit dir herumträgst, muss ein hoher Tragekomfort gewährleistet sein, damit du deine Reise ohne Rücken- und Schulterschmerzen genießen kannst.
Deshalb sollte dein Trekkingrucksack über ein solides und höhenverstellbares Tragesystem mit einem breiten und gepolstertem Hüftgurt verfügen, um das Gewicht gleichmäßiger von den Schultern auf Hüfte und Beine zu verteilen. Die Schultergurte sollten zudem breiter als bei anderen Rucksackarten sein, damit sich die Schultergurte unter dem hohen Gewicht nicht in die Schultern drücken.
Ein Brustgurt kann die Schultergurte zusätzlich fixieren, um einen stabilen Halt des Trekkingsrucksacks an den Schultern zu gewährleisten.
Mithilfe der oberen Lageverstellriemen der Schultergurte kannst du die Rückenposition deines Rucksacks anpassen. Bei langen Wanderungen kannst du durch zwischenzeitliches varriieren der Lageverstellriemen die Lastenverteilung zwischen Schultern und Hüfte regulieren und so die entsprechenden Partien etwas schonen. Je mehr du die Lageverstellriemen anziehst, desto enger sitzt der Trekkingrucksack an deinem Rücken an, wodurch er möglichst fest und stabil hält. Das empfiehlt sich vor allem in schwierigem Gelände. Durch das Lockern der Lageverstellriemen entfernt sich der Rucksack etwas von deinem Rücken und du erhältst mehr Bewegungsfreiheit und mit dem größeren Abstand auch eine bessere Rückenbelüftung, was sich in leichtem Gelände anbietet.

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Neben Unisexmodellen für Trekkingrucksäcke, also Rucksäcke die für Männer und Frauen geeignet sind, gibt es auch spezielle Damenmodelle, die an die weibliche Anatomie angepasst sind. Damenmodelle besitzen ein kleineres Rückenteil als Unisexmodelle, da Frauen meist eine kürzere Rückenlänge als Männer haben. Außerdem besitzen die Schultergurte aufgrund einer Slim Line (SL) einen schmaleren Schnitt und sind im Brustbereich angepasst.
Zudem gibt es noch Extra Long (EL) Rucksäcke für Menschen über 1,85 Meter. Diese Rucksäcke verfügen über ein längeres Tragesystem, sowie einem breiteren Schulterschnitt.

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Auf das Hauptfach eines Trekkingrucksacks kann man über einen Top Loader, also von oben zugreifen. Einige Trekkingrucksäcke besitzen zusätzlich die Möglichkeit über einen Front Loader, also von vorne oder über einen Side Loader, also von der Seite, auf das Hauptfach zugreifen zu können.
Es kann wirklich praktisch sein und einige Nerven sparen, wenn man ohne großartiges Suchen einen Überblick über den Inhalt des Hauptfachs erhält, ohne den vollgepackten Trekkingrucksack auspacken zu müssen.
Die meisten Trekkingrucksäcke besitzen zudem Seitenfächer und oftmals auch ein separates Deckel-, Front- und Bodenfach, um schnell auf das dortige Gepäck zugreifen zu können.
Bei vielen Trekkingrucksäcken sieht man eine Fassungsvolumenangabe von beispielsweise 65 Liter + 10 Liter, also eine Addition. Die hintere Zahl, in diesem Fall die 10 Liter, beziehen sich oftmals auf das Fassungsvolumen des höhenverstellbaren Deckelfachs das gesondert angegeben wird, was aber nicht immer der Fall sein muss.
Bei manchen Trekkingrucksäcken besteht die Möglichkeit das Deckelfach zum Daypack umfunktionieren zu können, was ganz praktisch sein kann, wenn du deinen Trekkingrucksack mal in einer Unterkunft lassen und mit leichtem Gepäck unterwegs sein möchtest.
Einige Trekkingrucksäcke verfügen zudem über eine elastische Netztasche an der Front des Rucksacks in der du nasse Kleidung zum Trocknen aufbewahren kannst.
Mithilfe von verstellbaren Kompressionsriemen, kannst du den Trekkingrucksack enger ziehen, wenn du mal nicht so viel Gepäck dabei hast. Dadurch liegt er stets eng und kompakt am Körper an.
Befestigungsschlaufen an denen du Wanderstöcke, Jacke, Schlafsack oder anderes Equipment anbringen kannst, können dir unnötigen Stress sparen, wenn du mal freie Hände brauchst.

Eine Vorrichtung für ein Trinksystems ist ein nicht zu unterschätzender und praktischer Bestandteil deines Trekkingrucksacks. In einem meist separaten Fach kannst du eine Trinkblase unterbringen. Daran ist ein Trinkschlauch angeschlossen, den du meist an einem der Schultergurte befestigst. Mithilfe eines Ventils, das am anderen Ende des Trinkschlauchs ist, kannst du während deiner Wanderung jederzeit trinken, ohne dass du deinen schweren Trekkingrucksack jedes Mal abnehmen musst.